|
Как бы лето)) фруктовый день))😋
|
806 kcal
|
Grasa: 19,78g | Prot: 25,48g | Carbh: 138,49g.
Desayuno: Черешня, Нектарины, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Almuerzo: Райт Лепешка Фокаччо с Сыром, Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Укроп. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 12 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de lenusikc
|