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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 89,30g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: Mela, Caffè Macchiato. Almuerzo: Tonno in Acqua (in Scatola), Olio d'oliva, Cipolle, Uovo Sodo, Cetriolo (con Buccia), Couscous (Cotto), Pomodori. Cena: Fave, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Lattuga, Arrosto di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Pomodori, Caffè Macchiato. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Step - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GabriAndre
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