Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 44,14g | Prot: 70,28g | Carbh: 282,34g.
Desayuno: Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Corn Chex Gluten Free. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Original Beef Jerky, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Steamed Rice. Cena: Manhattan Bagel Focaccia Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Lamb Chop, Red Table Wine, Rum. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light, Leffe Leffe Blonde, Bananas. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, 17.76 mile bike ride - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|