Diario de LJR0865, 10 jul. 17

Restarted after illness
122 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2017:
1218 kcal Grasa: 45,68g | Prot: 102,08g | Carbh: 100,08g.   Desayuno: Oats, greek yogurt, mixed berries, banana, milk. Almuerzo: Red Onions, Cherry Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Lettuce. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Butter, Ground Meat. más...
5110 kcal Ejercicio: Steps per day - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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