|
Всем привет ,ну вот подошла к концу 7 неделя моего правильного питания ,я конечно не уверена что оно было на 💯%правильным но я очень старалась ,все взвешивала ,считала ! Думаю что и результат впринципе давольно таки не плохой стартовала с весом 86.7 ну а сейчас 78.7 ,правда все время прыгает но выше 80 не поднимается ) и что самое приятное попа стала на 10 см поменьше ))) только вот до цели все никак не дойду ,вес остановился и кожа конечно в печальном состоянии ((( посоветуйте что нибудь плиз
|
713 kcal
|
Grasa: 29,60g | Prot: 32,57g | Carbh: 80,32g.
Desayuno: Киви, Billa Яблоко Гренни Смит. Almuerzo: Абрикосы, Дикси Персики Плоские. Cena: Останкино Сосиска Ру, Яичный Белок, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Грибы. más...
|
|
 Comentarios
Глиняные обертывания, с корицей, массажи, плавание, скрабирование.
08 jul. 17 por el miembro: siberiansky
|
со снижением веса нужно пересматривать свои кбжу...ведь организму уже не нужно столько сколько было раньше
09 jul. 17 por el miembro: kn1484859
|
А сколько вам лет ? Если меньше 35-40, диета, больше воды и через время кожа сама придет в тонус, при условии что за полгода сброшено не более 10 кг
09 jul. 17 por el miembro: lena***
|
Мне 27 лет и за три года сброшено почти 80 кг ,так что кожа к сожалению наврядли сама придет в норму ((
09 jul. 17 por el miembro: olushka1990
|
Конечно же кожа не придёт в норму,пока не начать заниматься,всё же спорт даёт многое и с ним постепенно можно достичь каких-то результатов,а так всё висит,как тряпочка какая то((((к сожалению,но иначе никак!Сама худела с 138 кг,до 65,знаю что такое обвисшая кожа и до сих пор пытаюсь что-то сделать,но это очень сложно и медленно(((
09 jul. 17 por el miembro: Виктория1983
|
Виктория я до 65 и не мечтаю даже ,до 75 никак не могу дойти
09 jul. 17 por el miembro: olushka1990
|
Всё будет и надо верить в свои силы,идти к своей цели уверенно и ни в коем случае стараться не идти на поводу желудка,только вперёд и будет тогда счастье!!!
09 jul. 17 por el miembro: Виктория1983
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olushka1990
|