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jajajaj 2 grs. menos.. hoy fue un dia uff corriendo entre la endocrinologa y nutricionista al menos salio todo bien y me encuentran super.. y hoy toco el premio de la semana fideos con salsa y carne 😜😜😜😜 rico rico con arta pimienta pero como todo premio debe tener un sacrificio y este fue mi dia de piernas 💪💪💪 1hra. y media para darme un gustazo..
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 11,23g | Prot: 51,44g | Carbh: 85,53g.
Desayuno: Perfect Fit Protein. Almuerzo: Bistec de Res, Salsa de Tomate, Fideos. Pasa Bocas / Otros: Zuko Go Light. más...
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4679 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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