Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 16,60g | Prot: 23,50g | Carbh: 68,40g.
Desayuno: Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Woolworths Chocolate Brownies, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Monster Ultra Sunrise. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra Sunrise, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise, Rehidrat Sport. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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