Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1225 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 65,85g | Carbh: 106,34g.
Desayuno: Açúcar Mascavado, Abatanado, Planta Manteiga, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Sopa de Legumes. Cena: Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alface de Folha Verde, Queijo Feta, Azeitonas Pretas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Robalo Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pingo Doce Cream Crackers, Mimosa Manteiga com Sal, Açúcar Granulado, Abatanado, Pingo Doce Cream Crackers. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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