Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2017
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3932 kcal
|
Grasa: 87,64g | Prot: 137,38g | Carbh: 411,84g.
Desayuno: Myprotein Hard Gainer Extreme, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Caffè (Espresso). Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta Fredda con Formaggio, Finocchio, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Caffè (Espresso). Cena: Pizza Tonno e Cipolla, Birra. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
|
|
2593 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|