Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 99,91g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Heineken Cerveja Heineken, Burger King Onion Rings, The Fifties Onion Burguer. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Churros. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelhbarbosa
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