Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 34,50g | Prot: 119,29g | Carbh: 111,87g.
Desayuno: Рулет с Горбушей и Творогом, Сушки, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Блинный Сироп (Низкокалорийный), Помидоры, Горбуша Вареная. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Яичный Белок, Вареное Яйцо. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tabata - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Amin4ik
|