|
ура, нашла куда девать желтки от яиц)))) оказывается их хомкам можно скармливать, а я так переживала когда выкидывать приходилось)
|
864 kcal
|
Grasa: 20,84g | Prot: 48,75g | Carbh: 134,27g.
Desayuno: Лукоморье Сырок Творожный с Ванилином, Чайный Гриб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Фруктоза, Чайный Гриб. Almuerzo: Красные Помидоры, Уксус (Яблочный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Корица, Кофе, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Чай, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Салат из Печени Трески. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Limpieza - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 10 minutos. más...
|
|