Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2012
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 84,02g | Carbh: 101,00g.
Desayuno: Caffe Latte (Tall), Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Almuerzo: reduced fat ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Ground Turkey (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Gourmet Lollypops, Hard Bolied Eggs. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melesurgo
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