Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 196,25g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Sugar, Oats, Egg White, Woolworths Chia Seeds, Cinnamon, Raisins (Seedless), Sweet Cherries, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Broccoli, Bacon, Chicken Breast. Cena: Bacon, Chicken Breast, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Maynards Jelly Babies, Dried Apple, Golden Delicious Apples, Guavas, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Droewors, Biltong, Golden Delicious Apples. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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