Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2012
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3906 kcal
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Grasa: 96,28g | Prot: 239,58g | Carbh: 562,48g.
Desayuno: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almuerzo: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Cena: Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Baby Carrots, Quick 1 Minute Oats, Bananas, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. más...
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3656 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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