Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 31,20g | Prot: 45,09g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: Кофе, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Чайный Гриб, Чай с Сахаром. Almuerzo: Kamis Корица Молотая, Кофе (Растворимое), Кабачки Тушеные с Чесноком и Морковью, Салат из Печени Трески. Cena: Чайный Гриб, Чайный Гриб, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Уксус, Базилик. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Кофе, Лаваш Армянский, Нектарины, Печень Куриная Жареная с Луком. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
планка - 4 minutos, Limpieza - 5 minutos, Cross Training - 4 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kckate71
|