Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 77,29g | Carbh: 191,26g.
Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light, Äpfel. Almuerzo: Ja! Apfel-Schorle, Parmesan (Gerieben), Maggi Spaghetti Bolognese. Cena: Salami, Mischkornbrot, Weißwein, Weißwein, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Weißwein. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 38 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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