Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 100,37g | Prot: 79,76g | Carbh: 181,00g.
Desayuno: Marmelade, Vollkornbrötchen, Butter, Croustipate Croissants, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Maggi Züricher Geschnetzeltes. Cena: Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Schweizer Käse, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Rothaus Tannenzäpfle Pils, Pringles Hot & Spicy, Jever Fun. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de knarf69
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