|
После просмотра фильма Сахар решила всё таки отказаться от сахара совсем!!!🙅🏼 В нем все разложили по полочкам! Сегодня день второй, полет нормальный. Мы с мужем вместе решились на этот шаг, поэтому сравнительно легко для меня. Для него тяжко....Смотрим)
|
1962 kcal
|
Grasa: 82,51g | Prot: 135,61g | Carbh: 136,55g.
Desayuno: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Льняное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Салат Цезарь с Семгой, Черная Смородина, Белый Медведь Творог 5%, Приготовленная Морковь, Помидоры, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Аббат, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Нектарин, Активия Йогурт Питьевой, Ого Отруби Ржаные, Черная Смородина, Абрикос. más...
|
|
 Comentarios
Привет единомышленникам:) я уже 11 дней #безсахара , тоже фильм посмотрела. Но ломки не было совсем, может потому что я особо и не налегала на него раньше. Хотя считала себя сладкоежкой :)
01 jul. 17 por el miembro: Мои58
|
Тоже чувствую себя прям отлично! Фруктов и ягод достаточно, хотя раньше без сладенького не проходило ни дня🤦🏼♀️ Внимательно изучаю состав продуктов, кушаю на 1550 ккал и медленно, но верно иду к цели
01 jul. 17 por el miembro: Bmwfoxy
|
Где можно посмотреть этот фильм?! В интернете есть?!
01 jul. 17 por el miembro: EлНик
|
EлНик, есть. Но ничего выдающегося в нем нет. Мне не понравился.
01 jul. 17 por el miembro: ZvyYyk
|
Тоже смотрела! Отказалась от всего сладкого, кроме фруктов на две недели. И по возвращению к сладостям все очень приторно и тошно потом. После двухнедельного воздержания поостыла к шоколаду и хлебобулочным изделиям. Больше теперь тянет на фрукты и сладкие овощи!
02 jul. 17 por el miembro: masya.karp
|
Ну, вы имеете в виду, что отказались от промышленного сахара ?) потому что от фруктиков-то не стоит, хоть они так же преобразуются в глюкоза и фруктозу
02 jul. 17 por el miembro: MariaStP
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bmwfoxy
|