Diario de Kreysa, 01 jul. 17

Перекус такой. Очень мало горохового супа выглядит вот так, спасибо весам:(

---

1214 kcal

Grasa: 39,27g | Prot: 63,77g | Carbh: 162,52g.   Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Персики, Киви, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: Каждый День Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Мясом. Cena: Абрикосы, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Сметана 20%, Чечевица Вареная, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Гороховый Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. más...

1352 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...