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Franck_94
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01 jul. 17
Diario de Franck_94, 01 jul. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2017:
1220 kcal
Grasa: 20,62g | Prot: 60,37g | Carbh: 192,42g.
Desayuno:
Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Tassimo Café au Lait, Gerblé Galette Riz Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé.
Almuerzo:
Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Oasis Tropical, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet, Endive.
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2149 kcal
Ejercicio:
Footing - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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De mieux en mieux, la prochaine il faut que j'arrive à courir 1 heure !!!🏃🏽🏃🏽🤙👻
01 jul. 17 por el miembro:
Franck_94
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