Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 75,24g | Carbh: 88,03g.
Desayuno: Bauducco Biscoito de Maizena, Cappuccino. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Montana Bife Ancho. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Pão Integral, Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fernanda Longo de Castro
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