Diario de John-Smith, 30 jun. 17

Ergebnis: Links Paprika-Chili, rechts Olive-Cashew.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2017:
1977 kcal Grasa: 82,35g | Prot: 73,09g | Carbh: 250,85g.   Desayuno: Tomatenmark, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Backboard, Bio Bäckerrei Sonnenblumenkernbrot, Oliven-Cashew Streichcreme. Almuerzo: Sojamilch, Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Sultaninen, Mandeln, Cornflakes. Cena: Olivenöl, Alnatura Mandelmus, Rote Paprika, Brokkoli, Edeka 10 Mini-Frühlingsrollen. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...

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Comentarios 
Wie lange reichst du mit diesen Massen? 
30 jun. 17 por el miembro: näschen87
Das ist unterschiedlich, je nach dem wie viel meine Mitbewohnerin oder meine Gäste davon mitessen. Mengenmäßig würde ich allein mit der Rechten Dose ca 1 Woche auskommen. Es hat sich gezeigt dass sich die Aufstriche ca 2 Wochen, mit Kühlschrank Lagerung, genießen lassen. 
30 jun. 17 por el miembro: John-Smith
Wie machst Du die? 
30 jun. 17 por el miembro: Viviace
Die Zutaten aus meinen vorherigen Bildern jeweils zusammen in die Küchenmaschine geben und dann verquirlen lassen. 
30 jun. 17 por el miembro: John-Smith
Danke 👍 
02 jul. 17 por el miembro: Viviace

     
 

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