Abends
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 147,19g | Carbh: 281,96g.
Desayuno: Tomatensaft, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Süßkirschen, Brombeeren, Edeka Pflaumen, Zucker. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Sojasoße, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Kirschtomaten, Bambussprossen, Champignons, Honig, Pecorino, Sonnenblumenöl, Brokkoli, Ei, Desira Skyr Natur. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Gyros, Eridanous Zaziki. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Tiro con Arco - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gecko-1
|