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Ohne Entleerung
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 61,75g | Carbh: 222,99g.
Desayuno: Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Blaubeeren, Banane. Almuerzo: Rapsöl, REWE Junger Spinat, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Green Heart Hummus Marrakesch. Cena: Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Cherries, Fulya Dürüm Tortillas, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Coca-Cola Coca-Cola, Green Heart Hummus Marrakesch. Pasa Bocas / Otros: Ei, Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Tomaten. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Aktivität - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jac-Jim
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