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ernesto.julian
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30 jun. 17
Diario de ernesto.julian, 30 jun. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
95,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2017:
869 kcal
Grasa: 47,44g | Prot: 26,09g | Carbh: 45,16g.
Desayuno:
Die Rostocker Mini Knacker, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Die Rostocker Mini Knacker, Mönchshof Kellerbier, Bifi Salami.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
So ist es besser 👍
30 jun. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Uuuuih, da hast du heute allen Grund zum Jubeln. Glückwunsch! 🌻
30 jun. 17 por el miembro:
Trixi van Bommel
Schön😃so gefälltes einem😄
30 jun. 17 por el miembro:
emmra
Glückwunsch!!!
30 jun. 17 por el miembro:
monika lisa
Hey, super 👍
30 jun. 17 por el miembro:
Sly84
Jetzt läuft es ja wieder 🐞
30 jun. 17 por el miembro:
Kerstin1207
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