Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 37,72g | Prot: 65,71g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Запеченный или Жареный Лосось, Папа Джонс Пицца Сырная, Греческий Салат. Cena: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Абрикос. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|