Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 48,92g | Carbh: 102,94g.
Desayuno: Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Hortifruti Antepasto de Abobrinha, Carne de Panela, Creme de Milho, Acelga, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tang Refresco em Pó, Sadia Salaminho, Mostarda, Arisco Catchup Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Fofura Salgadinho de Milho, Mexerica. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Correr - 10/kph - 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Longo de Castro
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