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Hola!! Pues estoy sin báscula (bueno, tengo la báscula loca de mi segunda residencia, que siempre digo que voy a tirar porque a cada rato da un número diferente) y me debato sobre si comprar o no una para el verano. Supongo que la acabaré comprando, pero reconozco una sensación de liberación en el hecho de no pesarme y solamente centrarme en comer bien y moverme. A veces me habéis recomendado olvidarme de la báscula y medirme, pero cuando lo he intentado sin duda no lo he hecho bien y cuando vuelvo a medir me dan datos demasiado dispares. Estoy entre volver a intentarlo o, por el contrario, olvidarme también de las mediciones. La cosa es que sí necesito mejorar mi cuerpo, que ya llevo mucho tiempo de miedos y poca caña. Las sesiones de gimnasio e hipopresivos comenzarán la semana próxima, y sigo con el MuTu system para la diástasis abdominal. De algún modo debería ir controlando si consigo resultados, ¿no? Por cierto, la foto no es mía sino de Pixabay https://pixabay.com/es/p%C3%A9rdida-de-peso-de-peso-la-nutrici%C3%B3n-2036966/ Feliz jueves!
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1490 kcal
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Grasa: 70,29g | Prot: 40,29g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: Arándanos, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Almuerzo: Albaricoques, Paraguaya, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Aguacate, Quinoa (Cocida). Cena: Queso Feta, Linwoods Semillas de Lino Molidas, Extra Virgin Olive Oil, Verdifresh Canónigos, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón (Lata), Helado, Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
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 Comentarios
Eva, me pasa como a ti, muchos aquí recomiendan medirnos mejor que pesarnos porque muestra mejor nuestra evolución, pero yo tampoco sé hacerlo bien. ¡Creo que si comes bien y te mueves (sobre todo ahora con esas sesiones de gimnasio e hipopresivos) notarás la mejoría a simple vista, sin mediciones! Feliz jueves para ti también, un beso fuerte.
29 jun. 17 por el miembro: BeckGg
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el ojo y los pantalones, los mejores indicativos. yo me mido y estoy igual me vea hinchada o deshinchada jaja
29 jun. 17 por el miembro: aryak6
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Yo también me lo noto mucho en la ropa...y medir se me da bien. Animo!
29 jun. 17 por el miembro: COLOMETA68
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Si eso del peso me estoy dando cuenta que es solo un factor mas, tendre que comprar un metro! No tengo no idea de mis medidas! 😊
29 jun. 17 por el miembro: sungel
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Yo al principio tenía 133 cms de barriga y 122 de pecho. Ahora tengo 103 de pecho y de barriga y espero acabar cerca de menos de un metro.
29 jun. 17 por el miembro: Juanón
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Peso Histórico de EvaSieteTres
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