Diario de kushyma, 25 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2012
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 52,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2012:
1388 kcal Grasa: 88,03g | Prot: 135,88g | Carbh: 16,96g.   Desayuno: Raw Shrimp, beef chuck steak, water, crumbled blue cheese, Red Tomatoes, decaf coffee with cream. Almuerzo: whiting fillets, red pepper, olive oil, cucumber, romaine lettuce, red wine vinegar, radish, water. Cena: canola oil, garlic, scallions, egg, shrimp, pork rinds. más...
2873 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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