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down .4% body fat
up.2% muscle mass
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 63,50g | Carbh: 208,10g.
Almuerzo: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Welch's Natural Strawberry Spread. Cena: Captain D's Seasoned Tilapia, Captain D's Plain Baked Potato, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Breadsticks, Captain D's Green Beans, Captain D's Shrimp Skewer. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Fudge Stripe 3-Layer Cake, Gatorade Citrus Cooler. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de poofwizard
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