So gefällt mir das😊
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 83,94g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Haferflocken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen. Almuerzo: Aldi Apfelschorle, Aldi Rahmspinat, Spiegelei, Kartoffeln. Cena: Milsani Reine Buttermilch, Gutes Land Gouda, Aldi Sahne-Heringsfilets, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Greece Karamellisierte Erdnüsse mit Sesam. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Jumping - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
28 jun. 17 por el miembro: LillyMunster82
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28 jun. 17 por el miembro: Gemella2005
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Toll,👏das ist Klasse ,Dir einen schönen Nachmittag.☕😊
28 jun. 17 por el miembro: emmra
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Peso Histórico de Fittmaus
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