Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1777 kcal
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Grasa: 82,31g | Prot: 61,66g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Kersenvlaai, Koffie, Spek (Gekruid, Gebakken), Biaform Volkoren Intégral. Almuerzo: Aldi Koude Schotel met Ham, Bruine Boterham, Koffie. Cena: Lotus Speculoospasta, Materne Aardbeien Confituur, Mayonaise, Meergranenbrood. Pasa Bocas / Otros: Alpro Go On - Passievrucht. más...
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3209 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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