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GabriAndre
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27 jun. 17
Diario de GabriAndre, 27 jun. 17
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😑
69 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2017:
1383 kcal
Grasa: 85,13g | Prot: 97,03g | Carbh: 44,36g.
Desayuno:
Caffe Macchiato.
Almuerzo:
Gartenkrone Peperoncini, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe.
Cena:
Uovo Sodo, Formaggio Feta, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olive Nere, Tonno in Olio (in Scatola).
Pasa Bocas / Otros:
Bauer's Salami, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Cioccolatino, Caffè Macchiato.
más...
1681 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Das passiert- geht mir auch so👍😘😘
27 jun. 17 por el miembro:
ernesto.julian
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