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27 jun. 17
Diario de allenjr, 27 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2017:
5 kcal
Grasa: 0,09g | Prot: 0,57g | Carbh: 0,19g.
Desayuno:
Coffee.
más...
2754 kcal
Ejercicio:
Kayak - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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