Diario de Jac-Jim, 27 jun. 17

Darm nicht entleert!
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2017:
1918 kcal Grasa: 57,77g | Prot: 78,64g | Carbh: 267,74g.   Desayuno: Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Blaubeeren, Banane, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Almuerzo: Aprikosen, Bergpfirsich, Florette Fein & Pikant, REWE Joghurt Dressing, Real Bulgarischer Schafskäse. Cena: Knusperone Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Naturjoghurt (Fettarm), Haribo Cherries, Weiße Champignons (Gebraten), Rucola, Parmesan (Geschreddert), Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Aldi Laugenstange. más...
2763 kcal Ejercicio: Aktivität - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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