Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1966 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 95,11g | Carbh: 257,16g.
Desayuno: Biaform Volkoren Intégral, Koffie, Maribel Aardbeien Confituur Light. Almuerzo: Belegd Broodje, Koffie, Koffie, Krentenbol. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), La Laitière Rijstpap, King's Crown Erwten en Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Kersenvlaai, Nectarines. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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