Diario de Fernanda Longo de Castro, 26 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2017:
783 kcal Grasa: 17,71g | Prot: 68,09g | Carbh: 88,38g.   Desayuno: Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Banana-Maçã, Sadia Filé de Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Tang Refresco em Pó, Filé de Frango Grelhado, Mostarda, Arisco Catchup Tradicional, Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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