Diario de Pinguin1512, 26 jun. 17

Trotz Geburtstag alles gut überstanden und nicht noch mehr zugenommen. Immerhin noch unter 52

---

1189 kcal

Grasa: 20,76g | Prot: 55,73g | Carbh: 152,22g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Spargel (Frischware). Cena: REWE Tomatencremesuppe, Fladenbrot, Erdbeeren, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Weißwein, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Haribo Salino, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Tee. más...