Diario de näschen87, 26 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017

81,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2017:

1093 kcal

Grasa: 30,49g | Prot: 54,96g | Carbh: 147,92g. Almuerzo: Maggi Jägersoße, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Zucchini. Cena: Kirschtomaten, Gut & Günstig Pesto Rosso, D'Antelli Mezzelune - Scharf mit Chili, Tomaten und Ricotta, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen. más...

2278 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Supi Näschen, angenehme Woche ☺

25 jun. 17 por el miembro: Ritamine


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