Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2007
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 65,22g | Prot: 75,71g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: flaxseed 2T, oatmeal. Almuerzo: sandwich. Cena: Cheddar Costco 1.25, potato, pork chop. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, kashi, Dark Lindt 2 Squares, werther (no sugar). más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meonadiet
|