Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2010
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 76,04g | Carbh: 156,49g.
Desayuno: Natural Almond Butter - Classic, Nature's Three Berries, Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Double Chocolate Crunch Protein Bar. Cena: Red Wine, Savory Rice Crackers, Red Delicious Apple (Large), Mini Babybel Bonbel Cheese. Pasa Bocas / Otros: Roasted & Salted Sunflower Kernels, Granny Smith Apple. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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