Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 92,33g | Prot: 102,13g | Carbh: 237,69g.
Desayuno: Leberkäse, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Ketchup, Gemischter Salat, Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Mischkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 12 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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