Diario de татьяна буланова, 23 jun. 17

Девочки, поделитесь рецептом вкусной запеканки, что-то у меня не получается её приготовить, пробовала уже много раз, а она почему-то опадает у меня.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:
1125 kcal Grasa: 30,48g | Prot: 78,38g | Carbh: 134,43g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Батон Наше Солнышко. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Медовый. más...
2058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Я здесь у кого-то рецепт попробовала. Очень понравилась. Пеку часто. 📍200 гр творога (я беру который в пергаменте не более 2% жирности) 📍1 яйцо 📍50 мл молока 📍1 ст.ложка крахмала 📍1/4 ч.ложки разрыхлителя 📍3-4 пакетика фитпарада или 1 ст.ложка сахара 📍ванилин Все перемешать в блендере. Потом можно аккуратно вмешать ложкой 50 гр ягод неводяных. В духовку на 35' при 180*. Дать остыть час. Приятного аппетита! Потом сообщите, если попробуете😉 
23 jun. 17 por el miembro: Forketta
Кбжу 126/13/3,6/10,4 
23 jun. 17 por el miembro: Forketta
Спасибо, попробую приготовить.))) 
23 jun. 17 por el miembro: татьяна буланова
300гр творога, сахар или мед по вкусу)) изюм по желанию, можно заменить курагой или фруктами засахареными, манка 4 ст л, сметана 6 ст л,яйца 2 шт манку залить сметаной , настоять 15-20 мин,желтки растереть с сахаром/медом + творог+ манка в сметане+разрыхрытель 0,5 ч л, белки взбить в крепкие пики, и остородно вмешать в массу, выпекать при 170 гр 40 мин. Это единственная запеканка которая у меня получилась, и более того я ееполюбила 😁 рецептом поделилась стройнеющая девушка)) 
23 jun. 17 por el miembro: xeniya76
главное не доставать ее из духовки сразу. 
23 jun. 17 por el miembro: stanislava1588
Да, точно , в духовке еще мин 15-20, и дать остыть, после холодильника она совсем вкуснющая, главное ограничиться кусочком )) 
23 jun. 17 por el miembro: xeniya76
у меня тоже опадает. Как уже не изощрялась... Последнюю даже дочь ела. Хотя опала она не сильно. Я в силиконовой форме делала и не смазывала ничем. 
23 jun. 17 por el miembro: Анна Андреева 1986
Мой рецепт: 🔹2 пачки творога (около 400 гр) 🔹3 яйца 🔹3 ст л сметаны 🔹3 ст л манки 🔹3 ст л сахара 🔹пакетик ванилина Все взбить в блендере. Добавить , по желанию, пакетик изюма б/к. Форму смазать маслом и чем-нибудь посыпать (молотой овсянкой, планировочными сухарями), вылить тесто, верх тоже смазать маслом и посыпать. Выпекать в разогретой духовке минут 40 на 160 градусах. Сразу не вытаскивать - дать постоять в приоткрытой духовке. 
23 jun. 17 por el miembro: All time
манку добавляют. но мне не нравится ,как манник получается. Я добавляю чуточку кукурузной крупы (муки). И ставить ее нужно не в разогретую духовку. А чтобы она вместе с продуктом нагревалась.  
23 jun. 17 por el miembro: stanislava1588
Xeniya76 запеканка обычно до холодильника не доживает 
23 jun. 17 por el miembro: Елена007
Елена007 у меня дожила)) мои как и я незнали что умею запеканку печь, да еще и вкусную😁  
23 jun. 17 por el miembro: xeniya76
Я сейчас сделаю, фото выложу позже  
23 jun. 17 por el miembro: xeniya76
ого, сколько рецептов сразу) а не знает кто-нибудь рецепта запеканочки для микроволновки?)  
23 jun. 17 por el miembro: maridegteva
все, я испекла, по калориям 218, по жбу не считала , фото выложила  
23 jun. 17 por el miembro: xeniya76
Девочки, спасибо большое, нужно попробовать ещё сделать по вашим рецептам!)) 
23 jun. 17 por el miembro: татьяна буланова

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de татьяна буланова


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.