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Just returned from a 9 day vacation.
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1252 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 63,61g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: 100% Ruby Red Grapefruit Juice Ocean Spray, water, Creamer Vanilla, Grapefruit, Coffee. Almuerzo: Dried Fruit Starbucks, oatmeal & brown sugar. Cena: Cheese Monteray Jack, sour cream, Chili. Pasa Bocas / Otros: Crackers. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 55 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jblackice
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