Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
633 kcal
|
Grasa: 10,90g | Prot: 81,02g | Carbh: 57,83g.
Desayuno: Tuna in Water (Canned), Wheat Bread (Reduced Calorie), Jungle Oats. Almuerzo: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Vegetable Soup. Cena: SPAR Brown Basmati Rice, I&J Hake Fillet. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jenana12
|