Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 26,97g | Prot: 42,95g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: Délipain Meergranen, Maribel Aardbeien Confituur Light, Koffie. Almuerzo: Delhaize Appelsien, Druiven, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Lijnzaad, Pompoenpitten, Gedroogde Zonnebloempitten, Appel, Koffie, Rosé. Cena: Gin & Tonic, Knoflook, Delhaize Witte Champignons, Wortelpeterselie, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Céréal Control+ Vezelbar. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Leffe Blond, Stella Artois Bier. más...
|
|
3301 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|