Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2010
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1525 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 56,59g | Carbh: 228,14g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Baked Doritos, Lean Hot Pocket - Pepporoni Pizza. Cena: ragu alfredo sauce, healthy harvest rotini, green giant french style green beans, great value frozen chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Snickers Bar (Miniatures), Apples, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Popcorn, Water. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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