Diario de kushyma, 22 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2012
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 52,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2012:
754 kcal Grasa: 40,84g | Prot: 76,50g | Carbh: 20,15g.   Desayuno: crumbled blue cheese, Red Tomatoes, egg, decaf coffee with cream, water, butter. Almuerzo: cucumber, canned tuna fish, mayo, water, celery. Cena: radish, water, anchovies, swai, red wine vinegar, romaine lettuce, cucumber. Pasa Bocas / Otros: water. más...
2873 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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