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20 jun. 17
Diario de optiholm, 20 jun. 17
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åt gröt
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, 20 junio 2017:
2467 kcal
Grasa: 46,81g | Prot: 194,41g | Carbh: 302,65g.
Desayuno:
Risenta Chiafrön, Ägg, Arla Lättmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn, Tyngre Protein Vassle, Banan, Fitnessguru One Whey Vassleprotein, Havregrynsgröt.
Almuerzo:
ICA Sojafärs, Blandad Sallad, ICA Bulgur, Vitt Ris, Quorn Bitar.
Cena:
Olivolja, ICA Bulgur, ICA Basmatiris, ICA Basic Kycklinginnerfilé.
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7 Seguidores
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Comentarios
Kämpa på kom ihåg att leva också, lev väl
22 jun. 17 por el miembro:
Sudden10
Gott😊🙌
28 jun. 17 por el miembro:
Fitnesskattis57
Men vad spelar du?
03 jul. 17 por el miembro:
Ontheroadagain14
Castlevania symphony of the night, nice!
03 jul. 17 por el miembro:
Keltro
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